Chaque programme part de toi : tes goûts, tes contraintes, ton rythme, ta santé. Rien n'est standard, rien n'est recopié.
Un premier échange pour comprendre ton histoire, tes objectifs, et tout ce que tu as déjà essayé.
Habitudes, santé, allergies, préférences, mensurations. Un vrai bilan, pas un questionnaire express.
Des repas composés pour toi chaque semaine, avec ta liste de courses. Uniquement ce que tu aimes.
Un suivi régulier : tes besoins évoluent, tes menus aussi. Tu n'es jamais seule face à ça.
Tes menus composés à partir de plus de 450 recettes, filtrées selon ton profil : allergies, aliments que tu n'aimes pas, convictions religieuses ou éthiques, régime végétarien ou végan. Aucun plat incompatible ne t'est proposé.
Avec eux, ta liste de courses — regroupée par rayon, avec les bonnes quantités et une estimation du budget. Tu n'achètes ni trop, ni trop peu.
Et entre deux rendez-vous, ton espace personnel : tes menus, ta progression, tes rendez-vous et tes règlements, accessibles à tout moment.
Un premier échange pour faire le point sur ta situation et voir si mon accompagnement te correspond. Aucune obligation, aucun jugement.